Explorer et aligner les niveaux logiques de Dilts pour une vie plus équilibrée
Avez-vous déjà ressenti un décalage entre ce que vous faites, ce que vous pensez, et qui vous êtes vraiment ? C’est ici que la pyramide…
Le surdésir : naviguer entre le rejet de la réalité et la quête de changement
La semaine dernière, j’ai écouté un épisode du podcast de Brooke Castillo sur le thème du « surdésir ». Ce concept a immédiatement résonné en moi, en…
Au cœur des émotions: comprendre, ressentir, agir
Aujourd’hui, j’ai une envie de parler émotions. Les gens qui me connaissent bien savent que les émotions sont essentielles dans mon travail de coaching et…
Équilibrer vie professionnelle et vie personnelle grâce à des frontières claires
En coaching, l’équilibre entre vie personnelle et professionnelle est un thème récurrent. Avez-vous déjà réfléchi à l’importance des frontières dans votre vie? Ces limites, souvent…
Syndrome du bon élève au travail : les avantages et les inconvénients
Avez-vous toujours obtenu de bonnes notes à l’école ? Êtes-vous le genre de personne qui se sent mal à l’aise à l’idée de dire non,…
Trouver ses repères dans un monde en perpétuel changement
Lors d’une récente séance de coaching, une cliente m’a confié que le changement éveillait chez elle une profonde inquiétude. Cette préoccupation, ressentie par beaucoup dans…
De Petits Pas Vers de Grands Succès : Découvrez la Puissance de l’Effet Cumulé
Aujourd’hui, j’ai envie de vous partager un concept qui a vraiment influencé ma vie : l’effet cumulé. Lorsque j’ai découvert le livre L’effet cumulé :…
La mentalité de croissance : La clé pour évoluer personnellement et professionnellement
Au cours de ma vie et mon parcours professionnel, j’ai rencontré des personnes aux mentalités très diverses. Certaines étaient optimistes et prêtes à relever tous…