Bienvenue sur ma page dédiée au coaching en développement personnel. Je souhaite d’abord aborder une idée préconçue : la connotation parfois négative ou abstraite que le terme « développement personnel » peut évoquer. Certains le considèrent comme un jargon à la mode ou même comme une fuite vers des solutions simplistes.
Pour moi, le développement personnel n’est pas une série de techniques rapides pour atteindre le bonheur superficiel. Il est enraciné dans l’une de mes valeurs fondamentales : l’évolution. J’estime que nous sommes tous en constante évolution, cherchant à mieux nous connaître, à développer notre conscience de soi et notre compréhension du monde qui nous entoure. C’est cette quête de connaissance et de conscience qui nous propulse vers une vie plus épanouissante dans tous les domaines : relations, carrière, bien-être émotionnel et physique.
Le « growth mindset », ou état d’esprit de croissance, n’est pas qu’une mode passagère. C’est une philosophie de vie profondément impactante. Si tu penses que tes capacités et tes talents sont fixes et immuables, alors ce parcours n’est clairement pas fait pour toi. Par contre, si tu es prêt(e) à adopter l’idée que tes compétences sont comme des muscles que tu peux entraîner et développer, alors tu es au bon endroit.
Avec un état d’esprit de croissance, tu es l’acteur ou l’actrice de ta propre vie. Tu es prêt(e) à :
Cet état d’esprit sera au cœur de notre travail d’accompagnement. Ensemble, nous verrons tes défis non pas comme des entraves mais comme des opportunités pour grandir et apprendre.
Si tu n’es pas prêt(e) à sortir de ta zone de confort, à prendre des risques calculés et à considérer chaque expérience comme une leçon, alors cet accompagnement n’est pas pour toi.
Mais si tu es ouvert(e) à l’idée de développer un « growth mindset », les possibilités sont sans limites. Tu es prêt(e) à transformer non seulement ta perception de toi-même mais aussi tous les domaines de ta vie. Tu es prêt(e) pour un voyage qui te mènera vers une version de toi plus accomplie et épanouie.
Le développement personnel est un chemin unique pour chaque individu. Ce parcours est façonné par tes propres expériences, aspirations, défis et triomphes. Le coaching en développement personnel n’est pas une solution prête à l’emploi, mais plutôt un accompagnement personnalisé qui respecte ta singularité. Voici donc ce que tu peux attendre de ce processus transformateur, qui est adapté pour répondre à tes besoins spécifiques :
Mieux te connaitre : découvre et embrasse tes valeurs et forces uniques
Explore les profondeurs de ta propre identité au-delà de la surface. Plonge dans une acceptation positive et claire de tes valeurs et forces.
Trouver un équilibre dans ta vie
Apprends à équilibrer les différentes facettes de ta vie, que ce soit le travail, les relations, la santé ou les loisirs. Trouver un équilibre te permettra de vivre de manière plus harmonieuse et épanouie.
Découvre un monde de nouvelles opportunités
Dépasse tes limites habituelles et considère d’autres options. Ouvre-toi à de nouvelles opportunités qui peuvent enrichir ta vie ainsi que celle de ton entourage.
Gérer et comprendre tes émotions
Apprends à identifier, comprendre et gérer tes émotions. Transforme-les en leviers pour une vie plus harmonieuse et équilibrée.
Lâcher Prise et Acceptation
Apprends l’art du lâcher-prise et l’importance de l’acceptation dans le processus du développement personnel. En te délestant de ce qui t’encombre et en acceptant ce qui est, tu gagneras une liberté et une sérénité qui te permettront de vivre plus pleinement.
On commence par un appel gratuit de 30 minutes pour faire connaissance et discuter de ce dont tu as besoin.
Ensuite, nous entamons une séance préliminaire gratuite qui dure généralement entre 1h15 et 1h30. Au cours de cette séance, nous définirons ensemble les objectifs de l’accompagnement, ainsi que la durée et le nombre de séances à prévoir. Cette séance est sans engagement, donnant à chacun de nous la liberté de décider si nous souhaitons poursuivre le travail ensemble.
Les séances, c’est 1 heure chacune, et chaque séance aura pour objectif de te rapprocher de l’accomplissement de ton objectif. À la fin de chaque séance, on mettra en place des actions concrètes à réaliser pour que tu puisses avancer de manière concrète et proactive.
À la fin, on fait un bilan d’1 heure pour célébrer tes progrès, faire le bilan de ton parcours et te projeter dans l’avenir. C’est le moment de prendre du recul, de voir tout ce que tu as accompli, et d’ajuster tes objectifs si nécessaire.
En général, l’accompagnement dure de 3 à 9 mois, avec un nombre moyen de séances variant de 6 à 12. Toutefois, nous adaptons la durée et le nombre de séances en fonction de ta situation et de tes besoins
Le tarif horaire est de 80 euros.
Si tu veux en savoir plus, tu peux me contacter. Je suis là pour répondre à tes questions et t’aider à atteindre tes objectifs. C’est par ici.
Ah, et au fait, voici quelques questions qu’on pourrait se poser quand on se parlera pour la première fois :
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